在这个特殊的时期，疫情防控成为了我们共同的责任。除了关注身体健康，心理健康同样重要。大连市民朋友们，当你们感到焦虑、孤独或压力山大时，不妨关注一下这些心理支持热线，它们将为您守护心理健康，提供温暖的力量。
心理支持热线的重要性
1. 应对疫情带来的心理压力
疫情期间，人们的生活节奏被打乱，担心疫情、工作、生活等问题，容易产生焦虑、恐慌等负面情绪。心理支持热线可以帮助市民朋友们缓解这些情绪，调整心态。
2. 提供专业心理咨询服务
心理支持热线由专业心理师组成，他们具备丰富的心理咨询经验，能够为市民提供专业的心理咨询服务。
3. 增进社会支持
心理支持热线不仅为市民提供心理咨询服务，还通过热线传递关爱和温暖，增进社会支持。
大连市心理支持热线介绍
1. 大连市心理危机研究与干预中心
热线电话： 12320-5
服务时间： 周一至周日 8:00-20:00
服务内容： 提供心理危机干预、心理咨询服务、心理健康知识普及等。
2. 大连市卫生健康委员会心理援助热线
热线电话： 400-678-9500
服务时间： 周一至周日 8:00-20:00
服务内容： 提供心理危机干预、心理咨询服务、心理健康知识普及等。
3. 大连市心理咨询师协会心理援助热线
热线电话： 400-818-0808
服务时间： 周一至周日 9:00-21:00
服务内容： 提供心理危机干预、心理咨询服务、心理健康知识普及等。
如何正确使用心理支持热线
1. 保持冷静
在拨打心理支持热线时，请尽量保持冷静，清晰地表达自己的需求和感受。
2. 勇于倾诉
心理支持热线是一个安全、私密的空间，请勇敢地倾诉自己的困扰，心理师会为您保密。
3. 积极配合
在心理咨询服务过程中，请积极配合心理师的工作，共同探讨解决问题的方法。
4. 关注自身心理健康
在日常生活中，关注自身心理健康，学会调整心态，保持乐观。
在这个特殊时期，让我们携手共进，共同守护心理健康，战胜疫情！大连市民朋友们，记得关注这些心理支持热线，为自己和身边的人提供关爱与支持。