在这个悲痛的时刻，我们共同为广安二中不幸离世的学生感到惋惜。对于家属来说，失去亲人的痛苦难以言表。以下是一份心理支持全攻略，旨在帮助家属度过这段艰难的时光。
一、接受悲痛，允许自己哀伤
1. 悲痛是正常的反应
在面对亲人的离世时，家属会经历一系列复杂的情感反应，如悲伤、愤怒、无助等。这些都是正常的情绪反应，需要得到认可和接受。
2. 允许自己哀伤
不要强迫自己快速走出悲痛，允许自己有一个适应和哀悼的过程。每个人的哀悼方式不同，没有固定的模式。
二、寻求专业心理支持
1. 心理咨询师
在专业人士的陪伴下，家属可以更深入地了解自己的情绪，学习应对悲痛的方法。
2. 社区支持团体
加入类似的支持团体，与经历相似痛苦的人分享感受，相互支持，共同成长。
三、调整生活习惯，关注身心健康
1. 规律作息
保持规律的作息时间，有助于缓解身体和心理的压力。
2. 健康饮食
注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体素质。
3. 适量运动
适量的运动可以缓解紧张情绪，提高心理承受能力。
四、关注家庭成员需求，构建支持系统
1. 关心家人
在悲痛中，家属不仅要关注自己的情绪，还要关心其他家庭成员的感受。
2. 建立支持系统
鼓励家人寻求专业心理支持，共同面对悲痛。
五、缅怀逝者，珍惜回忆
1. 珍惜回忆
回忆逝者生前的点滴，寻找他们留下的美好回忆。
2. 举行告别仪式
通过举行告别仪式，表达对逝者的敬意和思念。
在这个艰难的时刻，我们希望这份心理支持全攻略能为广安二中逝去学生家属提供帮助。愿逝者安息，家属早日走出悲痛，重新拥抱生活。