在这个快节奏的社会中，心理健康的重要性不言而喻。为了帮助广大市民更好地应对生活和工作中的压力，广安卫健委精心安排了一系列心理培训课程。以下是我们为大家整理的最新心理培训日程，旨在帮助大家掌握心理调适技巧，提升生活质量。
课程一：压力管理与情绪调节
时间：2023年10月15日（周日）上午9:00-12:00
地点：广安市卫生健康委员会会议室
主讲人：张晓燕 心理咨询师
课程内容：
- 压力源识别与分析
- 情绪调节方法
- 压力管理策略
- 深呼吸与冥想技巧
课程亮点：
- 实际案例分析，帮助学员找到自身压力源
- 互动性强，学员可现场提问和练习
课程二：人际关系与沟通技巧
时间：2023年11月5日（周日）下午2:00-5:00
地点：广安市心理健康服务中心
主讲人：李明 心理治疗师
课程内容：
- 人际关系的重要性
- 沟通障碍分析
- 有效沟通技巧
- 情绪表达与倾听技巧
课程亮点：
- 互动角色扮演，提高学员实际沟通能力
- 提供个人反馈，助力学员改进沟通方式
课程三：亲子关系与家庭教育
时间：2023年12月10日（周日）上午9:00-12:00
地点：广安市妇女儿童活动中心
主讲人：王芳 家庭教育指导师
课程内容：
- 亲子关系的重要性
- 家庭教育理念
- 孩子行为分析
- 家长与孩子沟通的艺术
课程亮点：
- 现场解答家庭教育中的常见问题
- 提供实用的家庭教育策略
课程四：心理危机干预与应对
时间：2024年1月20日（周日）下午2:00-5:00
地点：广安市卫生健康委员会会议室
主讲人：刘伟 心理危机干预专家
课程内容：
- 心理危机的识别与评估
- 心理危机干预原则
- 应急心理干预技巧
- 案例分析与实践操作
课程亮点：
- 案例分析结合实践操作，提升学员心理危机应对能力
- 学习如何在紧急情况下为他人提供心理支持
报名方式
欲参加以上课程，请拨打广安市卫生健康委员会心理咨询热线（0826-12320）或关注“广安卫健委”微信公众号进行报名。
通过参加这些心理培训课程，相信大家能够掌握更多心理调适技巧，更好地面对生活中的种种挑战。让我们一起关注心理健康，共创美好生活！