在广州南站这样的大型交通枢纽，旅客在等待或转车时，很容易成为不法分子的目标。一旦上当受骗，旅客不仅会遭受经济损失，还可能对心理造成一定影响。以下是一些心理调适及预防上当的建议。
一、心理调适
接受现实，保持冷静：首先，要接受自己被骗的事实，不要过于自责。保持冷静，分析被骗的原因，总结经验教训。
倾诉与宣泄：找到信任的朋友或家人，与他们分享自己的遭遇，倾诉内心的痛苦和困惑。宣泄情绪有助于缓解心理压力。
调整心态，积极面对：被骗后，可能会对周围的人和事产生怀疑。要努力调整心态，相信善良，积极面对生活。
寻求专业帮助：如果心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
二、预防上当
提高警惕，增强防范意识：在公共场所，尤其是人流量大的地方，要提高警惕，注意观察周围环境，防范不法分子。
了解常见骗局：了解常见的骗局类型，如“丢包诈骗”、“冒充亲友诈骗”等，提高识别能力。
不轻信陌生人：对陌生人的求助、推荐等要保持警惕，不轻易透露个人信息和财物。
保管好个人财物：在公共场所，要妥善保管好自己的财物，如钱包、手机等，避免财物丢失。
使用正规渠道购票：在购票时，要选择正规渠道，如官方网站、官方APP等，避免上当受骗。
提高自我保护意识：学习一些自我保护的方法，如遇到危险时如何求助、如何避免人身伤害等。
三、案例分析
以下是一个案例，帮助大家更好地理解如何心理调适及预防上当。
案例：小明在广州南站转车时，遇到一位自称是车站工作人员的陌生人。陌生人告诉小明，他的行李箱被偷了，需要小明帮忙保管。小明信以为真，将行李箱交给了陌生人。不久后，小明发现行李箱不见了，意识到自己被骗。
心理调适：小明首先接受了被骗的事实，然后向朋友倾诉了自己的遭遇。在朋友的安慰和鼓励下，小明逐渐调整了心态，积极面对生活。
预防上当：小明在此次经历后，提高了自己的防范意识，学会了如何识别骗局，并在今后的生活中更加注意保护自己的财物。
总之，面对被骗的情况，我们要学会心理调适，提高防范意识，避免再次上当受骗。