在面对突如其来的诈骗事件时，旅客不仅财产可能会遭受损失，心理上也会产生巨大的压力和焦虑。广州南站作为我国重要的交通枢纽，每天都有大量旅客在此转乘，诈骗事件时有发生。那么，当旅客遭遇诈骗后，如何有效应对心理危机，化解焦虑与恐慌呢？以下是专家的几点建议。
一、保持冷静，理性分析
当遭遇诈骗后，首先要保持冷静，不要慌张。理性分析事件的前因后果，了解诈骗的手法，有助于更好地应对接下来的情况。以下是一些常见的诈骗手法及应对策略：
1. 市场调查类诈骗
策略：
- 在接到市场调查电话时，首先要核实对方身份，不要轻易透露个人信息。
- 如对方要求提供敏感信息，应坚决拒绝。
- 如遇可疑情况，可向相关部门举报。
2. 购物返利类诈骗
策略：
- 对声称高额返利的购物网站或APP保持警惕。
- 购物时，尽量选择正规渠道，确保资金安全。
- 如遇诈骗，及时报警，保留相关证据。
3. 假冒亲友求助类诈骗
策略：
- 在接到亲友求助电话时，要保持警惕，不要轻信对方所述情况。
- 如需汇款，先与亲友取得联系核实，确保其真实需求。
二、寻求心理支持，释放压力
遭遇诈骗后，心理压力会迅速累积，导致焦虑和恐慌。此时，寻求心理支持至关重要。
1. 与亲朋好友交流
与亲朋好友分享自己的遭遇，寻求他们的安慰和支持，有助于缓解心理压力。
2. 咨询心理专家
如心理压力过大，可寻求专业心理专家的帮助，进行心理疏导和治疗。
3. 运动缓解压力
适量运动有助于释放压力，缓解焦虑和恐慌。如跑步、瑜伽等。
三、提高防骗意识，避免再次上当
提高防骗意识，是避免再次上当的关键。
1. 关注官方信息
关注官方发布的防骗信息，了解最新诈骗手法，提高警惕。
2. 学习防骗知识
通过阅读相关书籍、观看视频等途径，学习防骗知识，增强自身防范能力。
3. 保持警惕，不轻信陌生信息
在日常生活中，保持警惕，不轻信陌生信息，谨防上当受骗。
总之，面对诈骗事件，旅客要冷静应对，寻求心理支持，提高防骗意识。只有做好这些，才能有效化解心理危机，重新投入到正常的生活中。