幸福心理学作为一门研究人类幸福感的学科，近年来受到了广泛的关注。它探讨了人们如何获得幸福感，以及影响幸福感的各种因素。在幸福心理学的研究中，有两种核心概念模式被广泛认可，分别是“快乐主义”和“存在主义”。以下将分别对这两种模式进行深度解析。
一、快乐主义
1. 核心观点
快乐主义认为，幸福就是快乐，即个体的心理状态和情感体验。快乐主义关注个体的内在感受，强调个体在追求幸福的过程中应该关注自身的快乐。
2. 研究方法
快乐主义的研究方法主要包括问卷调查、实验研究等。研究者通过收集个体在不同情境下的情感体验，分析影响个体幸福感的因素。
3. 主要观点
（1）幸福感是个体心理状态和情感体验的体现。
（2）幸福感受到多种因素的影响，如个人性格、生活环境、社会关系等。
（3）幸福感可以通过积极的心态、健康的生活方式、良好的社会关系等途径来提升。
4. 实例分析
以美国心理学家马丁·塞利格曼为例，他提出了“积极心理学”这一概念，旨在通过研究人类幸福的根源，帮助人们提升幸福感。塞利格曼认为，幸福感来源于三个方面：积极情绪、积极人格和积极意义。
二、存在主义
1. 核心观点
存在主义认为，幸福是个体在追求自我实现的过程中，面对生命意义和存在困境时，所展现出的坚韧和勇气。存在主义强调个体在生活中的选择和责任。
2. 研究方法
存在主义的研究方法主要包括访谈、个案研究等。研究者通过与个体进行深入交流，了解他们在面对生活困境时的心理状态和应对策略。
3. 主要观点
（1）幸福感是个体在追求自我实现的过程中所展现出的坚韧和勇气。
（2）幸福感受到个体价值观、信仰和生活方式等因素的影响。
（3）幸福感可以通过个体在面对困境时的积极应对和自我超越来实现。
4. 实例分析
以法国哲学家让-保罗·萨特为例，他提出了“存在先于本质”这一观点，认为个体在出生时并没有预设的特质和命运，而是通过自己的选择和行动来塑造自己的本质。萨特认为，幸福感来源于个体在面对困境时的自我超越和自由选择。
三、总结
快乐主义和存在主义是幸福心理学的两种核心概念模式。它们从不同的角度阐述了幸福的内涵和影响因素，为我们理解和提升幸福感提供了有益的启示。在实际生活中，我们可以结合这两种模式，从多个方面去追求和实现幸福。