在自然灾害发生后，除了物质重建，心理重建同样重要。兰州地震后，如何有效开展灾后心理援助，重建心灵家园，是一个值得我们深思的问题。以下是一些具体的措施和建议：
一、立即启动心理援助机制
地震发生后，政府部门应立即启动心理援助机制，组织专业的心理援助团队前往灾区。这些团队应由心理咨询师、社会工作者、医护人员等组成，具备处理灾后心理问题的专业能力。
1.1 建立临时心理援助站
在灾区设立临时心理援助站，为受灾群众提供心理疏导和咨询服务。这些站点应设在交通便利、易于寻找的地方，方便受灾群众及时得到帮助。
1.2 开展心理评估
对受灾群众进行心理评估，了解他们的心理状况，为后续的心理援助提供依据。评估内容应包括受灾群众的情绪、认知、行为等方面。
二、加强心理教育与宣传
2.1 提供心理知识普及
通过媒体、社区、学校等渠道，普及灾后心理知识，提高受灾群众的心理素质。宣传内容包括如何应对心理创伤、如何调整心态等。
2.2 开展心理健康讲座
邀请心理专家在灾区开展心理健康讲座，帮助受灾群众了解心理创伤的特点，掌握应对心理问题的方法。
三、关注特殊群体心理需求
3.1 关注儿童心理
地震对儿童的身心健康影响较大，应重点关注儿童的心理需求。通过游戏、绘画、心理咨询等方式，帮助儿童缓解心理创伤。
3.2 关注老年人心理
老年人心理承受能力较弱，应给予他们更多的关爱。通过心理疏导、陪伴聊天等方式，帮助他们度过心理困境。
四、促进社区心理支持
4.1 建立社区心理支持网络
鼓励社区居民相互关心、互相支持，形成心理支持网络。通过邻里互助、志愿服务等形式，为受灾群众提供心理关爱。
4.2 开展心理小组活动
组织受灾群众参加心理小组活动，共同分享经历、交流心得，增强彼此的心理韧性。
五、加强心理援助队伍建设
5.1 培训专业心理援助人员
对心理援助人员进行专业培训，提高他们的心理援助能力。培训内容应包括心理创伤处理、心理干预技巧等。
5.2 建立心理援助志愿者队伍
招募志愿者加入心理援助队伍，为受灾群众提供心理支持。对志愿者进行专业培训，确保他们具备一定的心理援助能力。
通过以上措施，我们可以有效地开展兰州地震后的灾后心理援助工作，帮助受灾群众重建心灵家园。在这个过程中，我们既要关注受灾群众的心理需求，也要关注心理援助队伍建设，为灾后心理重建提供有力保障。