在快节奏的现代生活中，心理健康逐渐成为人们关注的焦点。兰州市中医院心理科，作为一家专业的医疗机构，致力于为广大市民提供优质的咨询服务，帮助缓解心理压力，守护心灵健康。
心理科简介
兰州市中医院心理科拥有一支经验丰富、技术精湛的专业团队，科室设备先进，环境舒适。心理科以心理咨询服务为主，同时开展心理测评、心理治疗、心理康复等服务。
预约咨询热线
为了方便患者咨询，兰州市中医院心理科特设预约咨询热线。患者可以通过拨打热线电话，了解科室信息、预约专家，以及咨询相关心理问题。
热线电话：XXX-XXXX-XXXX
服务时间：周一至周日 8:00-20:00
缓解心理压力
心理压力是现代人常见的困扰，长期的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题。兰州市中医院心理科为您提供以下方法，帮助您缓解心理压力：
- 心理咨询：通过专业心理咨询师的帮助，了解心理压力的来源，学习应对压力的方法。
- 心理治疗：针对心理问题，采用认知行为疗法、心理动力疗法等治疗方法，帮助患者走出心理困境。
- 心理康复：通过心理康复训练，提高患者的心理素质，增强抗压能力。
守护心灵健康
心灵健康是身体健康的重要组成部分。兰州市中医院心理科提醒您，关注心灵健康，从以下几个方面入手：
- 保持良好的心态：学会调整心态，面对生活中的压力和挑战。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
- 合理饮食：保持营养均衡，增强身体素质。
- 适度运动：参加体育锻炼，释放压力，提高心理素质。
兰州市中医院心理科，愿与您携手共进，共同守护心灵健康，为您的生活增添更多阳光。