在新冠病毒疫情肆虐之际，全国各地的医护人员纷纷驰援武汉，与时间赛跑，与病毒抗争。洛阳医疗队员作为其中的一员，他们英勇无畏、无私奉献的精神感动了无数人。然而，在这场没有硝烟的战争中，他们不仅要面对生理上的压力，更要承受心理上的考验。本文将带你深入了解洛阳医疗队员在武汉战“疫”期间的心路历程，以及专业心理辅导如何助力战疫英雄身心健康。
一、战“疫”初期的心理压力
2020年春节，新冠病毒疫情爆发，洛阳医疗队员迅速集结，义无反顾地奔赴武汉。初到武汉，面对未知的疫情和繁重的工作任务，队员们倍感压力。一方面，他们担心自己的安危，另一方面，又要承受因长时间戴口罩、防护服导致的生理不适。这种心理压力在战“疫”初期尤为明显。
二、专业心理辅导的作用
为了帮助医疗队员缓解心理压力，确保他们在战“疫”期间保持良好的身心状态，相关部门及时组织专业心理辅导团队，为队员们提供心理支持。
1. 情绪疏导
心理辅导团队通过倾听、同理、鼓励等方式，帮助队员们释放情绪，缓解焦虑。例如，一位洛阳医疗队员在辅导过程中表示：“刚开始觉得压力很大，但通过和辅导老师的交流，我学会了调整心态，以更加积极的态度面对工作。”
2. 应对策略
心理辅导团队针对队员们面临的具体问题，提供个性化的应对策略。例如，针对长时间戴口罩导致的皮肤过敏，辅导老师建议队员们使用保湿霜，保持皮肤湿润；针对心理压力，辅导老师引导队员们进行深呼吸、冥想等放松训练。
3. 团队建设
心理辅导团队注重加强医疗队员之间的团队建设，通过开展团队活动、分享经验等方式，增强队员们的凝聚力和战斗力。例如，在心理辅导过程中，队员们共同探讨如何提高工作效率，如何关爱患者，从而形成良好的团队氛围。
三、战“疫”英雄的感悟
经过一段时间的心理辅导，洛阳医疗队员的心理压力得到了有效缓解。在采访中，他们纷纷表示，专业心理辅导让他们在战“疫”期间保持了良好的身心状态，为战胜疫情增添了信心。
1. 心态转变
一位洛阳医疗队员表示：“以前总觉得压力很大，通过心理辅导，我学会了调整心态，把注意力集中在工作上，不再担心其他事情。”
2. 家庭关爱
在战“疫”期间，队员们也得到了家人的关爱和支持。一位队员的母亲在电话里安慰他：“儿子，你要照顾好自己，家里人和你一样为你感到骄傲。”
3. 社会关爱
社会各界也纷纷为医疗队员送上祝福和关爱。一位队员表示：“在武汉，我们感受到了全国人民的关心和支持，这让我们更有信心战胜疫情。”
四、结语
在抗击新冠病毒疫情的战斗中，洛阳医疗队员用实际行动诠释了“白衣战士”的使命和担当。专业心理辅导的介入，为他们提供了坚实的心理支持，助力他们在战“疫”期间保持身心健康。让我们为这些英勇无畏的战“疫”英雄点赞，祝愿他们早日凯旋！