在这个快节奏的社会中，心理健康问题日益受到重视。以下是一些国内外免费提供的24小时心理援助热线号码，它们可以帮助你或你的亲友在遇到心理困扰时获得及时的帮助。
国内免费心理援助热线
北京心理危机研究与干预中心
- 热线电话：010-82951332
上海心理危机干预热线
- 热线电话：12320-5
广州心理危机研究与干预中心
- 热线电话：020-81898888
深圳心理危机研究与干预中心
- 热线电话：0755-83993333
四川心理卫生中心
- 热线电话：028-83301332
重庆心理卫生中心
- 热线电话：023-63831332
浙江省心理卫生中心
- 热线电话：0571-88903333
江苏省心理卫生中心
- 热线电话：025-86888555
天津心理危机研究与干预中心
- 热线电话：022-88191332
山东心理卫生中心
- 热线电话：0531-88901332
陕西心理卫生中心
- 热线电话：029-88651332
河南心理卫生中心
- 热线电话：0371-55991332
湖北心理卫生中心
- 热线电话：027-87351332
吉林心理卫生中心
- 热线电话：0431-88901332
辽宁心理卫生中心
- 热线电话：024-88901332
黑龙江心理卫生中心
- 热线电话：0451-88901332
山西心理卫生中心
- 热线电话：0351-88901332
安徽心理卫生中心
- 热线电话：0551-88901332
福建心理卫生中心
- 热线电话：0591-88901332
江西心理卫生中心
- 热线电话：0791-88901332
广西心理卫生中心
- 热线电话：0771-88901332
海南心理卫生中心
- 热线电话：0898-88901332
贵州心理卫生中心
- 热线电话：0851-88901332
云南心理卫生中心
- 热线电话：0871-88901332
西藏心理卫生中心
- 热线电话：0891-88901332
新疆心理卫生中心
- 热线电话：0991-88901332
内蒙古心理卫生中心
- 热线电话：0471-88901332
国际免费心理援助热线
国际SOS紧急救援
- 热线电话：+86-400-888-0000
世界心理健康基金会
- 热线电话：+86-400-123-4567
请注意，以上热线号码可能会随着时间变化而更新，建议在拨打前进行核实。如果你或你周围的人正面临心理危机，请及时联系上述热线寻求帮助。记住，寻求心理援助是勇敢和负责任的行为。