在面对网络诈骗事件后，受害者往往会经历一系列的心理创伤，如恐慌、焦虑、羞愧、愤怒等。作为关心和支持者，我们可以通过以下策略来帮助报警的女网友进行心理调适：
一、理解与接纳
1. 理解她的感受
首先，我们要理解，被骗后的心理创伤是正常反应。受害者可能会感到无助、自责，甚至对网络世界产生恐惧。我们需要耐心倾听，给予她们足够的空间来表达自己的情绪。
2. 接纳而非指责
在沟通中，避免对受害者进行指责或批评，这可能会加剧她们的心理负担。我们要接纳她们的情绪，告诉她们，被骗并不是她们的错。
二、情绪宣泄与支持
1. 提供安全的宣泄渠道
鼓励受害者通过谈话、写日记、绘画等方式来宣泄情绪。在这个过程中，我们要保持耐心，给予她们情感上的支持。
2. 社交支持
鼓励受害者与家人、朋友交流，或者加入受害者支持小组，与他人分享经历，减轻孤独感。
三、专业心理辅导
1. 引导寻求专业帮助
如果受害者的心理创伤较为严重，建议她们寻求专业心理咨询师的帮助。可以提供心理咨询机构的联系方式，或者陪同她们前往。
2. 心理咨询的重要性
专业的心理咨询师可以帮助受害者更好地理解自己的情绪，学习应对策略，逐步走出心理阴影。
四、重建信任与安全
1. 信息安全意识教育
通过教育，帮助受害者提高网络安全意识，了解如何防范类似的诈骗事件。
2. 重建信任
鼓励受害者逐渐恢复对网络和人际关系的信任。可以从小事做起，如与信任的朋友进行在线交流，逐步增加社交活动。
五、日常生活调整
1. 建立规律生活
鼓励受害者建立规律的作息时间，保持健康的饮食习惯，进行适量的运动，这些都有助于改善情绪。
2. 培养兴趣爱好
鼓励受害者培养新的兴趣爱好，这有助于她们转移注意力，减少对诈骗事件的回忆。
通过以上策略，我们可以帮助报警的女网友更好地应对被骗后的心理创伤，逐渐恢复心理健康。在这个过程中，我们要保持耐心，给予她们充分的关爱和支持。