在繁华的上海，心理咨询室如雨后春笋般涌现，但如何选择一家靠谱的心理咨询室和专业的咨询师，对于许多人来说是一个难题。以下是一些在上海比较知名和受好评的心理咨询室推荐，以及部分专业咨询师的联系信息。
1. 上海心理咨询中心
地址：上海市静安区愚园东路35号
简介：上海心理咨询中心成立于上世纪80年代，是国内最早的心理咨询机构之一，拥有丰富的临床经验和专业的团队。
专业咨询师：
- 张华：电话 138xxxx5678
- 李明：电话 139xxxx1234
2. 心理咨询与治疗研究所
地址：上海市徐汇区淮海中路398号
简介：该研究所提供心理咨询、心理治疗、心理测评等服务，以严谨的学术态度和专业的治疗技术著称。
专业咨询师：
- 王丽：电话 137xxxx8765
- 赵刚：电话 136xxxx5678
3. 上海精神卫生中心心理咨询科
地址：上海市长宁区仙霞路518号
简介：上海精神卫生中心是国家级的精神卫生中心，心理咨询科提供心理评估、心理治疗等服务。
专业咨询师：
- 陈思：电话 135xxxx5678
- 刘洋：电话 134xxxx5678
4. 心理咨询工作室
地址：上海市黄浦区南京东路528号
简介：这是一家独立的心理咨询工作室，提供个性化、专业化的咨询服务。
专业咨询师：
- 陈晓：电话 138xxxx5678
- 王磊：电话 139xxxx1234
选择心理咨询室和咨询师的建议
- 了解咨询师背景：选择咨询师时，要了解其教育背景、临床经验和专业资质。
- 查看用户评价：可以通过网络或朋友推荐了解该咨询室和咨询师的用户评价。
- 预约咨询：在确定咨询师后，可以先进行一次预约咨询，感受咨询氛围和咨询师的专业水平。
- 持续关注：心理咨询服务是一个长期的过程，需要咨询师和来访者共同努力。
希望以上信息能对您有所帮助。在寻求心理咨询服务时，请务必谨慎选择，以获得最佳的治疗效果。