在探讨心理健康困扰时，我们经常会遇到一系列的英文医学术语。这些术语不仅帮助专业人士进行准确的诊断和交流，也使非专业人士能够更好地理解心理健康领域的知识。以下是这些术语的详细解析：
1. Anxiety Disorders（焦虑障碍）
焦虑障碍是一组以过度和不必要的焦虑为特征的疾病。这包括广泛性焦虑症、恐慌症、社交焦虑症等。
- Generalized Anxiety Disorder (GAD): 以持续的、普遍的焦虑和担忧为特征，但很难确定具体原因。
- Panic Disorder: 定期发作的强烈的恐慌感，可能伴有心悸、出汗、颤抖等症状。
2. Depression（抑郁症）
抑郁症是一种常见的心理障碍，以持续的悲伤、失去兴趣、疲劳和睡眠障碍为特征。
- Major Depressive Disorder (MDD): 临床上严重的抑郁症，症状持续至少两周。
- Persistent Depressive Disorder (PDD): 持续的轻度到中度的抑郁情绪。
3. Bipolar Disorder（双相情感障碍）
双相情感障碍是一种情感调节障碍，患者经历极端的情绪波动，从抑郁到极度兴奋（躁狂）或精力旺盛（轻躁狂）。
- Manic Episode: 情绪极度高涨，活动增多，睡眠需求减少。
- Hypomanic Episode: 轻躁狂状态，但不如躁狂状态那么严重。
4. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD）（创伤后应激障碍）
PTSD 是由极端创伤性事件引起的心理障碍，如战争、性侵犯或自然灾害。
- Flashbacks: 重现创伤事件的记忆或感觉。
- Avoidance: 避免与创伤相关的任何事物。
5. Schizophrenia（精神分裂症）
精神分裂症是一种慢性、严重的精神疾病，以幻觉、妄想和思维混乱为特征。
- Delusions: 不真实的信念。
- Hallucinations: 没有外部刺激的情况下感知到的事物。
6. Eating Disorders（进食障碍）
进食障碍是一组影响饮食习惯和身体形象的心理疾病，包括厌食症、暴食症和贪食症。
- Anorexia Nervosa: 极度节食，体重显著下降。
- Bulimia Nervosa: 交替出现暴食和过度补偿行为（如自我催吐）。
7. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD）（强迫症）
强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为特征的心理障碍。
- Obsessions: 重复出现的、不必要的思想或冲动。
- Compulsions: 为了减少焦虑而采取的不必要的重复行为。
8. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD）（注意力缺陷/多动障碍）
ADHD 是一种常见的神经发育障碍，以注意力不集中、过度活跃和冲动为特征。
- Inattention: 难以集中注意力。
- Hyperactivity: 过度活跃。
- Impulsivity: 冲动行为。
通过了解这些术语，我们可以更好地理解心理健康困扰的性质和治疗方法。对于需要帮助的人来说，认识这些术语是迈向健康的第一步。