在自然灾害面前，人们往往面临生命财产安全的威胁，而心灵上的创伤也不容忽视。2023年，阳江市遭遇了一场突如其来的洪水，当地政府和救援队伍在积极进行抗洪救灾的同时，也高度重视对受灾群众的心理援助工作，用实际行动守护心灵家园，温暖人心。
心理援助：抗洪救灾的重要组成部分
快速响应，及时介入
洪水过后，心理创伤的干预需要及时进行。阳江市的心理援助队伍迅速成立，他们包括心理咨询师、心理医生和社会工作者等专业人士。他们第一时间赶到受灾地区，为受灾群众提供心理支持和干预。
常见心理问题及应对
1. 惊恐反应
受灾群众在经历洪水灾害后，可能会出现惊恐反应，如失眠、焦虑、恐慌等。针对此类情况，心理援助队伍会采取以下措施：
- 通过倾听、陪伴，帮助受灾群众释放情绪；
- 利用专业心理技术，如放松训练、正念等，帮助受灾群众缓解焦虑和恐慌；
- 开展团体心理辅导，让受灾群众互相支持，共同度过难关。
2. 抑郁情绪
受灾群众可能会因为家园被毁、亲人失踪等原因出现抑郁情绪。心理援助队伍会：
- 针对抑郁情绪进行个体心理辅导；
- 通过团体活动，让受灾群众在互动中重建自信；
- 鼓励受灾群众参与重建家园，发挥自身价值。
心理援助的具体措施
1. 心理疏导
心理援助队伍会对受灾群众进行一对一的心理疏导，倾听他们的心声，帮助他们缓解心理压力。
2. 团体心理辅导
针对受灾群众的心理状况，心理援助队伍会开展团体心理辅导活动，通过游戏、讨论等方式，让受灾群众在互动中学会面对困难、克服心理创伤。
3. 家庭心理辅导
心理援助队伍会关注受灾群众的家庭情况，对家庭成员进行心理辅导，帮助他们重建和谐的家庭氛围。
4. 心理危机干预
对于心理创伤较为严重的受灾群众，心理援助队伍会进行心理危机干预，确保他们的生命安全。
心灵家园的守护者
阳江市心理援助队伍用实际行动诠释了“心理援助守护心灵家园，共渡难关温暖人心”的宗旨。在未来的日子里，他们将继续为受灾群众提供心理支持，帮助他们走出心理阴影，重建美好家园。