在这个特殊时期，疫情不仅对身体健康构成了威胁，也给人们的心理健康带来了巨大的挑战。为了帮助扬州市民在疫情期间保持良好的心理状态，政府部门和社会组织纷纷开通了心理援助热线。以下是一些重要的心理支持电话，它们将为你提供专业的心理疏导，助你度过难关。
心理援助热线的重要性
疫情心理援助热线的主要目的是为市民提供以下帮助：
- 情绪支持：在疫情期间，许多人可能会感到焦虑、恐慌或孤独，心理援助热线可以帮助你缓解这些负面情绪。
- 心理疏导：专业的心理咨询师可以为你提供心理疏导，帮助你更好地应对疫情带来的压力。
- 信息普及：提供正确的疫情信息和心理健康知识，帮助市民正确认识疫情，避免不必要的恐慌。
扬州市心理援助热线汇总
1. 扬州市心理援助热线
- 电话号码：12320-5
- 服务时间：全天24小时
- 服务内容：提供心理危机干预、心理疏导、心理健康知识普及等服务。
2. 扬州市卫生健康委员会心理援助热线
- 电话号码：0514-87361055
- 服务时间：8:00-20:00
- 服务内容：提供心理危机干预、心理疏导、心理健康知识普及等服务。
3. 扬州市心理咨询师协会心理援助热线
- 电话号码：0514-87361055
- 服务时间：8:00-20:00
- 服务内容：提供心理危机干预、心理疏导、心理健康知识普及等服务。
4. 扬州市心理卫生中心心理援助热线
- 电话号码：0514-87361055
- 服务时间：8:00-20:00
- 服务内容：提供心理危机干预、心理疏导、心理健康知识普及等服务。
如何正确使用心理援助热线
- 保持冷静：在拨打心理援助热线时，尽量保持冷静，清晰地表达自己的需求和感受。
- 诚实沟通：与心理咨询师进行诚实沟通，这将有助于他们更好地为你提供帮助。
- 寻求支持：如果你感到孤独或无助，不要犹豫，及时拨打心理援助热线寻求帮助。
结语
疫情心理援助热线是连接市民与专业心理支持的重要桥梁。在这个艰难时期，让我们共同关注心理健康，积极寻求帮助，共同度过难关。记住，你不是一个人在战斗，总有温暖的手臂在支持你。