一、活动背景
在幼儿园阶段，孩子们正处于身心发展的关键时期。为了帮助孩子们更好地认识自己，学会与人沟通，培养良好的情绪管理能力，我们特制定本心理室活动方案——“快乐成长，心灵启航”。
二、活动目标
- 帮助幼儿认识自我，了解自己的情绪。
- 培养幼儿积极的人际交往能力。
- 提高幼儿的情绪调节能力，学会自我疏导。
- 增强幼儿的自信心和独立性。
三、活动时间
每周一次，每次30-45分钟。
四、活动对象
幼儿园全体幼儿。
五、活动准备
- 心理室环境布置：温馨、舒适，布置有适合幼儿的玩具、书籍、绘画材料等。
- 活动材料：情绪卡片、绘画材料、玩具、音乐等。
六、活动流程
第一阶段：热身活动（5分钟）
- 活动名称：《快乐舞曲》
- 活动内容：播放轻松愉快的音乐，引导幼儿跟随音乐节奏做简单的舞蹈动作，放松身心。
第二阶段：主题活动（25分钟）
活动一：《我是谁》
- 活动名称：《我是谁》
- 活动内容：通过提问的方式，引导幼儿认识自己，如姓名、年龄、兴趣爱好等。
活动二：《情绪小火车》
- 活动名称：《情绪小火车》
- 活动内容：展示情绪卡片，让幼儿根据卡片上的表情，说出自己曾经经历过的情绪，并分享原因。
活动三：《我的好朋友》
- 活动名称：《我的好朋友》
- 活动内容：通过角色扮演，让幼儿学会与人沟通，增进友谊。
第三阶段：总结与放松（10分钟）
活动名称：《心灵小故事》
活动内容：讲述一个关于情绪管理的故事，引导幼儿思考如何处理自己的情绪。
活动名称：《心灵放松操》
活动内容：带领幼儿进行简单的放松操，缓解紧张情绪。
七、活动评价
- 观察幼儿在活动中的参与度、互动情况。
- 收集幼儿的反馈意见，不断优化活动内容。
- 定期与家长沟通，了解幼儿在家庭中的情绪管理情况。
通过“快乐成长，心灵启航”心理室活动，我们希望孩子们能够在游戏中学习，在互动中成长，拥有一颗健康、快乐的心。